Отвечаю Inn и разбираюсь в себе.
Раньше были периоды в жизни реально тяжелые, реально заедала эмоции, стресс, иначе было не выжить, наверное, в прямом смысле слова.

А когда переедаешь без причин, то грустно. Хочется причину, хочется на кого-то свалить ответственность, что не я виновата! Это стресс, жизнь, зарплата, работа, мама, соседи, гости.... НЕ Я!

И это, блин, удобно! И я тоскую по той жизни, когда были "уважительные" причины ЖРАТЬ. Жалко, что их больше нет...

Не пошли у меня ежедневные отчеты, решила просто есть поменьше и ПОЛЕЗНУЮ еду!
Для контроля, чтобы совсем меня не уносило, фиксировала в тетрадке, не считала но записывала, а сегодня выходной и дай думаю посчитаю дни. Странно же, что всё полезное ем, а вес не уходит?
Дура! опытный же человек, но ДУРА!

Вчера переела калории ХУРМОЙ! Ну как так то!!! Полезно! Поэтому ем!

Стала думать. как Наташа учит и убеждение, что полезное можно. Главное же что? Пойти в магазине мимо полки с печеньем! А фрукты - это ж ПОЛЬЗА!
Обидно... Обидно быть такой дурой в моем возрасте и пытаться перехитрить калории...

Может в марафон пойти с понедельника?
Никак не могу собраться в этот раз и войти в рабочий режим. А ведь раньше получалось! знаю, что могу!
Но марафон на Новый год? Хотя тоже польза! раньше вылезти из обжорства - меньше потом голодать...

Приезжали на выходные мои дорогие и любимые подруги. Очень давно их звала, никак не получалось, и вдруг получилось!
Как в юности - посиделки с винцом и тортиком до глубокой ночи, сплетни, улыбки, очень по ним скучала!

Сейчас всех проводила, начинаю уборку и завтра с новыми силами в размеренную и правильную жизнь!

Ужин съеден, осталось забыть о существовании кухни до завтра.
В целом довольна собой, даже удивлена собой.
Шагов почти 12К.
По калориям я пока ставлю цель не вылезать больше 2000 ккал. При моих 100 кг это уже хорошо и вес падает. Решила не жестить, чтобы не провоцировать зажоры.
Итог по калориям за день пока не подвожу, боюсь сглазить )

Хотела бросить, но девочки не дают. Очень приятно обычное человеческое внимание! Удивительно, что про меня тут помнят чужие люди, когда я сама на себя готова забить..
Спасибо!

День 3 - провал. Написать ничего не могу.

Про день 4 хотелось написать то же самое, но стыдно!
Пришла с работы с желанием усесться ужинать, но посчитала калории по памяти и пока только 1300 ккал. Плюс-минус, точно не знаю, не взвешивала, но обнадеживает!

Пельмени отменяются!

Одеваюсь, иду ходить шаги. На вечер будет творог.

Девочки, спасибо, что вы есть!

Весь день меня держало в тонусе необходимость опубликовать вечерний отчет. Написать день 1 и исчезнуть было бы максимально глупо )

1857 ккал.
С работы пешком, но сел телефон, не записала шаги.

Первый блин немного комом, но главное дело сдвинулось с мертвой точки.

Хочется написать это у себя на лбу, чтобы видеть постоянно, мешает тенденция избегать зеркала и удивленные взгляды встречающихся людей )
Попробую написать здесь, чтобы мне на нервы действовало и что-то делать заставляло.

Пока отчет за день 1.
Понедельник )))
ккал - не считала, по прикидкам около 2500 ккал. Кому я вру? Много ккал...

Такссс, чем ещё похвастаться? Чем день отмечен?
А ничем...
Понедельник полный провал.
Надежда на вторник )

Я очень рада, что опять получается идти вперед!
Чувствую второе дыхание!
Наступило 1 декабря и месяц назад было 102,3 кг.
Месяц назад было отчаяние и нежелание двигаться, а теперь я счастлива!!!
Дорогие девочки! Идите вперед, действуйте, меняйтесь, всё в наших руках!

Сегодня утром 96,7!!!!

Я очень, очень счастлива, что пережила трудный, переломный момент, что вовремя меня поймала Наталья, за этот почти год, я рассталась с 20 кг!!!! И чуть было не пошла назад, в старую унылую жизнь.

Я справилась! Со всеми вами, с вашей помощью, поддержкой.
Так странно, когда в тебя верят другие люди намного больше, чем ты сам.

96 для меня знаковая цифра, потому что стартовала со 116,8.

Минус 20 кг!!!
Самой не верится )))))))

Фух!!!!!
Девочки, сегодня решила поделиться радостью!
Перешла через сотню неделю назад, но не стала писать, чтобы зря не обнадеживаться, знала, что будет откат, что весам не верим.
Но сегодня уже кажется, что рывки вверх не должны пересекать сотню.
Идем вперед!

Спасибо всем, кто писал добрые слова. Честно, я бы послала толстого нытика далеко и надолго, а у вас хватает терпения со мной говорить, уговаривать.

Долго не могли с Натальей нарисовать в голове меня стройную. Не вижу и всё тут!
Внутри было ощущение бабки за 60 с лишним весом и законченной жизнью. Почему я прибавила себе 20 лет? Почему я решила, что жизнь кончилась и осталось только доживать в тоске?

Точнее, я знаю почему. Уже знаю. Разобрали всё. Я весной пошла на курсы, отучилась 4 месяца и пришло время искать работу.
Я струсила!!!

Я струсила изменить жизнь! Мне было легче придумать для себя жизнь старой, толстой никому ненужной тетки, чем пойти на собеседования и что-то поменять.
Я ходила и ныла, и ныла, и ныла.
Пожалейте меня и скажите, что ничего не получится!!!!!!!

Я очень всем благодарна за тепло! За поддержку, за ответы на мои нытельные фразы и что при поддержке никто не сказал, что Тасечка, успокойтесь, не дергайтесь, жирейте дальше.
Нет, все говорили ной, мы с тобой, мы тебя понимаем, но собирись и или вперед!

Страшно ли мне идти на новую работу?
Очень!!!!!!!!!!
Но я решила менять жизнь! Да, я пойду вперед, я представлю себя стройной, энергичной, успешной!

Спасибо Наталье за статью про молодость!
Да, только половина жизни прошла!
ПОЛОВИНА!!!!!

И спасибо Верони за её пример!
И спасибо Даси за её пример!
И Мечте за рассказ, как оставила одну жизнь и пошла в другую.

Нет, я больше не буду себя хоронить заживо! Я иду вперед!
Девочки, всех очень люблю!!!!!!
За этот год вы мне стали очень близки и я счастлива быть здесь с вами!
Я хочу увидеть на весах 70!
И я увижу!

Всё же решилась встать на весы. 102,3 кг
Я ожидала, что будет так.
2 месяца вечерне-ночных зажоров, разве могло быть иначе ???
Ожидала, а слезы брызнули как в мультике у клоунов. Нет. Не ожидала. Надеялась, что пронесет, как-то обойдется.
Что сказать? Ничего не скажешь.
Наталья предлагала наблюдать за эмоциями, но я надеялась, что обойдется, не хочу в эмоции смотреть, нет там ничего приятного...

У меня шок. Пытаюсь себя утешить, что всё лучше, чем 118, но это сто ...

Надо решиться вести дневник эмоций, надо перестать жрать вечерами, надо опять уходить на 1400 ккал.

План понятен.