19.06.2023 в 12:16

Не пишу,но к цели потихоньку иду.

Добрый день) по моему это мой первый пост с начала марафона. В этот раз все пошло не совсем по плану, в начале мая угодила в больницу, удалили аппендицит. Провели полостную операцию,восстановление много времени заняло. Пока из активности могу позволить только хотьбу,силовые не раньше чем через 2 месяца. По питанию все более или менее. Всем хорошего дня)

8

4

2

19 июня в 12:57

iseok

Пусть здоровье больше не подводит!

Ответить

0

19 июня в 18:35

Amincante

Скорейшего восстановления! Автор - большая молодец, что питание держите под контролем.

Ответить

1

23 июня в 21:51

ФиFa.

Amincante

Amincante, спасибо) но без спорта качество тела оставляет желать лучшего:(

Ответить

1

24 июня в 10:05

Amincante

Это временно.)))) главное, что питания Вы придерживаетесь. Помню, мне после операции врачи настоятельно рекомендовали ходить по лестницам. Не сразу, конечно, но ходить-ходить-ходить.

Ответить

Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт
15.04.2023 в 18:00 открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" \| 4 фото

0

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru 15.04.2023 в 17:59 открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" \| 4 фото

0

Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт
15.04.2023 в 17:59 открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" \| 4 фото

0

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru 15.04.2023 в 17:58 открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" \| 4 фото

0

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт	Финал
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru 15.07.2022 в 20:57	KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru 12.10.2022 в 20:33 открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" \| 4 фото

6

2

13 октября в 02:28

Графиня )

На фото сбоку очень крутой вид!

Ответить

1

13 октября в 06:11

iseok

Ого! Не измеряли сколько ушло в талии? По фото сбоку как будто в половину)

Ответить

1

13 октября в 07:53

Semicveta

Ну как же красиво. Какая вы молодец. 7 кг, а какая разница!!!! По вам даже не скажешь, что 80 кг. Я в 80 кг просто тумбочка))

Ответить

0

13 октября в 11:26

ФиFa.

iseok

iseok, нет, не измерчла к сожалению) строение просто такое, живот первым уходит, а вот бока и остальные проблемные зоны так просто не сдаются)

Ответить

0

13 октября в 11:27

ФиFa.

Semicveta

Semicveta, спасибо! Высокий рост немного спасает)))

Ответить

0

13 октября в 11:37

iseok

ФиFa.

ФиFa. , результат впечатляющий, а проблемные места они такие, да)

Ответить

Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт	Финал
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru 15.07.2022 в 20:57	KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru 12.10.2022 в 20:32 открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" \| 4 фото

6

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт	Финал
15.07.2022 в 20:58	12.10.2022 в 20:32 открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" \| 4 фото

6

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт	Финал
15.07.2022 в 20:58	12.10.2022 в 20:31 открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" \| 4 фото

6

12.10.2022 в 14:11:27

Финальные фото

Добрый день! Не получается загрузить в альбом,выходят вместе со старыми фото с прошлого марафона(добавлю пока сюда

6

1

открыть запись

2

12 октября в 18:17

Наталья Кочеткова

ФиFa., отличный результат получился в этом марафоне! Вы молодец! Немножко не хватило до желаемой семерочки, но думаю вы эту капельку добьете!
Фото размещу правильно прям в ближайшее время.
Сегодня рисую страничку для голосования и потом подведем итог марафона.

Ответить

Отправить

07.10.2022 в 09:37

07.10.22

Ого, уже 7 октября! Совсем редко заглядываю. Из новостей есть одна нехорошая, сегодня поняла, что со спортом придётся на какое-то время попрощаться. Пострадало колено, вчера на тренировке дала серьёзную нагрузку на ноги, сегодня ощутимо болит, в колене что-то щёлкает. В понедельник пойду к травматологу, пока затянула эластичный бинтом((По питанию все ровно, считаю. Вроде пока все, всем удачи!

10

5

открыть запись

3

07 октября в 15:06

Veroni

Про действие и бездействие поддерживаю обеими руками!! Время всё равно пройдет! Это точно.

Ответить

2

07 октября в 15:16

iseok

Скорейшего восстановления!

Ответить

0

08 октября в 06:31

ФиFa.

iseok

iseok, спасибо!)

Ответить

1

08 октября в 18:11

Наталья Кочеткова

ФиFa., выздоровления вашему колену, а в целом вы молодец в этом марафоне!Пожалуйста, не забывайте, у вашего потока загрузка финальных фото до 11 октября.

Ответить

0

08 октября в 20:11

ФиFa.

Наталья Кочеткова

Наталья Кочеткова, спасибо!

Ответить

Отправить

Не пишу,но к цели потихоньку иду.

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Финал

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Финал

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Финал

Марафон "Стройнеем с умом"

Старт

Финал

Финальные фото

07.10.22