|
Переедание больше 2 000 кк. Я переела, почему? Накупили много вкусной еды,и я хотела устроить 1 блюдо в 1 день Например, мне хотелось съесть 3 трубочки с вареной сгущенкой 200 г семечек (1400 кк) 200 г торт вафельный (1000 кк) 200 г овсяных печенек 200 г печенья - рыбок соленых И т.д. И вечером я оторвалась - и кекс поела, и мороженое, и печенье, и семечки Потому что понимала, что съела уже достаточно - на тот момент было 1350 кк, но я сначала поела куриное филе (+110 кк) и салат из огурцов Но это не помогло, и понеслась Внутри было неспокойно. Я не была уверена, что поем это всё позже, мне хотелось ПРЯМО СЕЙЧАС, так я убедилась что это можно. Но и потом это будет можно!
0
благодарность
4
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
3
Отправить
Ком. 1
0
0
24 июня в 13:01
А я стараюсь не покупать. По принципу: не купишь - не съешь. Если неполезные вкусняшки рядом, то объедаюсь.
Ответить Всего ответов: 0
Ком. 2
0
0
24 июня в 20:59
Вот этот момент тяжелее всего отловить к сожалению, я то же иногда наемся а потом думаешь что в принципе не еды хотелось совсем а может валерьянки или пустырнечка. но в момент поедания об этом даже не задумываешься
Ком. 3
0
0
21 июля в 12:57
Вот прямо про меня, не еды хочется, а чего-нибудь приятного, но так сильна привычка: приятное это еда, а потом остальное, понимаю, что сначала нужно замечать это и заставлять себя находить другие радости и не искать отговорки, пока тяжело бывает, но иногда получается, связь эта из детства, и она крепка, однако уже есть некоторые успехи)
Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|