Я бы не смогла проголосовать. Для меня все финалистки БОЛЬШОЙ пример! Хочется за ними тянуться и появляется вера в себя, что можно изменить фигуру и всё зависит от меня!

Первый раз вижу, чтобы так сильно худела шея и плечи! На фото со спины как будто другой человек!
Простите, если звучит как хамство, неприлично так разглядывать человека, но не могу скрыть своих эмоций! Как натягивалась одежда на плечах раньше и какая изящная у Вас стала шея сейчас! Никогда не обращала внимания на это место, привычнее, все говорят про живот, про попу, а мы с подругой разговорились, что она очень переживает за шею, что стыдно в открытых майках и она прячется в шарфах, и поэтому обратила внимание, как Вы изменились! Простите за мой словесный поток, если что-то сказала недопустимое. Вы мне показали пример упорства! Спасибо вам!

Rybka, пожалуйста, обратите внимание, баллы нужно поставить каждой участнице, также одинаковые оценки ставить нельзя.
То есть вам нужно распределить баллы между 3-мя другими финалистками так, чтобы оценки не повторялись и были у каждой участницы.

Veroni, спасибо. Сама в шоке.
Но видно, время пришло.

Ох, какое достижение! Вызывает ОГРОМНОЕ уважение!

Наталья Кочеткова, да, конечно проголосовала, девочки молодцы все.
По себе знаю какой труд дисциплину держать!

ТасяЛ, спасибо большое, очень приятно ❤️

ТасяЛ, спасибо! Мне приятно)

Diamond, вам очень идут изменения! Очень красивая стала фигура!

Rybka, это же самое классное, когда вот так щёлкает и находятся силы и вдохновение! Я очень рада за вас и что всё получилось!

Пожалуйста, обратите внимание, что началась неделя голосования за победителя 29 потока марафона.

Ссылка на страничку голосования.

Очень прошу обязательно проголосовать! Это важно для объективности итогового результата.

Т.к. за себя голосовать нельзя, то для объективности результата нужно, чтобы каждый финалист принял участие в голосовании.

Чтобы поощрять участие в голосовании, просто за сам факт голосования прибавляется 11 баллов.

Так сделано, потому что раньше получалось, что финалист другим участникам баллы поставил, а себе вынужденно ставит 0. И было невыгодно голосовать, удобнее и проще было промолчать и не принимать сложных решений.

И пришла мысль, что будет удобно поощрять факт участия финалиста в голосовании 11-ю баллами. Чтобы у голосующего финалиста был не 0 баллов, а 11. Тогда получается, что если проголосуют все финалисты – то у всех прибавится 11 баллов, и это не влияет на итоговый результат, он получается честный и объективный.

А если всё же кто-то не станет голосовать, то он не получит 11 баллов, но это уже его решение ему же во вред, а не на пользу, как было раньше.

Очень верно написали... Все девочки очень разные... Я захожу на странички и теряю дар речи. Нет слов! Хочется зарядиться у девочек трудолюбием и настойчивостью! Я очень впечатлена!

Наталья Кочеткова, я тоже сомневалась, когда посмотрела стартовые фото у Rybka, что куда худеть? Что улучшать? Не пришло в мысли, что можно быть ещё стройнее. А можно! Оказывается можно! Животик сделался фантастический! Хочется тоже брать себя в руки и работать, когда смотришь на ТАКИЕ результаты! Я под впечатлением!

Прошу не оставаться в стороне и голосовать! Чем больше людей проголосуют, тем объективнее результат!

ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ГОЛОСОВАНИЯ.

Когда рисовала страничку голосования, искренне не понимала – а как сравнивать? Как выставлять баллы? У каждой участницы за спиной огромный труд, невероятная работа! Очень сильный поток получился!!!

Для меня всегда сложно, когда в финале 4 человека, потому что призовых мест всего 3. И многие относятся к 4-му месту как к самому обидному (

У нас уже были потоки, когда я брала на себя смелость распределить призы среди 4-х финалистов без голосования, считая невозможным как бы не оценить результат кого-то одного из участников.
Поэтому были мысли отменить голосование и сейчас, но как тогда распределить места? У каждой участницы сильные достижения!

Очень сложно худеть после 45-50 лет, когда обменные процессы замедляются и заставить организм сжигать запасы почти нереально. Это адская работа, упорство и дисциплина!

Свои трудности и в похудении с маленького веса, когда организм не хочет отдавать даже один грамм жира, ведь лишнего веса в прямом смысле слова почти нет!

Поэтому я не решилась взять на себя ответственность и как-то одним своим мнением влиять на финальное распределение мест.

Труд каждой участницы вызывает у меня огромное уважение и восхищение! Поэтому я не могу распределить места и показалось наилучшим в данной ситуации просто действовать по правилам, то есть нашим обычным голосованием.

Прошу помощи жителей сайта в этом сложном решении распределения мест!

Прошу голосовать и не оставаться в стороне! Я очень хорошо понимаю, что непростые решения, но чем больше жителей нашего сайта будет участвовать в голосовании – тем объективнее и честнее будет финальный результат.

ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ГОЛОСОВАНИЯ.

-----

Если при фотографировании камера получалась сильно выше или ниже, чем в стартовых фото, так, что менялась длина ног, то я выравнивала пропорции по корпусу.
Где получалось, где одинаковые пропорции фото и открыт контур тела, я обмерила фото красными линиями для наглядности изменения объемов.

-----

!!!
Напоминаю, что голосующий финалист получает 11 баллов.

Для новых участников поясню, что поскольку за себя голосовать нельзя, мы придумали начислять финалисту 11 баллов за факт голосования.
Если этого не сделать, то финалисту будет невыгодно голосовать, т.к. он другим участникам баллы «подарил», а себе вынужденно поставил 0, что нарушает объективность.

И в первых потоках мы просили всех финалистов обязательно участвовать в голосовании, чтобы все были в равных условиях. Но это не всегда получалось, не все участники прислушивались к этой рекомендации. Поэтому и возникла мысль поощрять сам факт голосования 11 баллами. Если проголосуют все финалисты, то у всех равные 11 баллов роли не сыграют в итоговом распределении мест. А если кто-то из финалистов все же решит проигнорировать голосование, то он сразу оказывается в проигрышных условиях по отношению к другим, т.к. 11 баллов – это серьезная разница!

!!! ПОЭТОМУ ПРОШУ ВСЕХ ФИНАЛИСТОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО УЧАСТВОВАТЬ В ГОЛОСОВАНИИ !!!

ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ГОЛОСОВАНИЯ.


Буду рада ответить на любые вопросы!

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья.

КОД 989.
Поздравляем финалистов с окончанием 29 потока нашего марафона!

Все, кто прошли эти 3 месяца, невероятные молодцы и труженики!

У нас началась финальная неделя 29 потока, которая пройдет до 22 апреля (включительно). В эту неделю нужно загрузить финальные фото на свои странички.

Если фото загружаются боком, подставляется стартовое фото из другого потока, ещё какие-то сложности, то оставляйте так, как загрузилось, и я сама всё поправлю.
Если что-то не получается, не удобно и т.д.,
то фото можно прислать мне на почту, и я сама загружу их на вашу страничку:
natalia_kochetkova@kgminus.ru.


Напоминаю, что при фотографировании в кадре должен быть листок с
логином,
датой съемки,
проверочным кодом 989.

Код нужен, чтобы убедиться во времени фотографирования. Он указывает на то, что фотографии были сделаны в финальную неделю, а не когда-то раньше.

И пожалуйста, не тяните до последнего дня, чтобы не было обидно. Позже 22 апреля фото не принимаются, т.к. это будет нарушением правил и нечестно по отношению к другим участникам.

Список финалистов 29 потока

• Татьяна
  
  
• olesa7833...
  
  
• Diamond
  
  
• Rybka1979
  
  
• #SUPERGIRL
  
  

Условия марафонов "Стройнеем с умом".

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья

Результат марафона минус 11.700.
На весах 76.800. Цель была 75 кг.
Но я продолжаю работать над собой. И я увижу на весах 75!!
Одежду уже поменяла на меньшую. Особенно нижнее бельё.

Я здесь просто похудение ушло на второй план. Всего 2 кг за два месяца.Сначала была цель, потом она пропала и худеть я перестала. Это связано с тем,что я,решила отказаться от алкоголя, на год точно, а потом посмотрим захочется мне или нет. Поэтому мне хочется сладкого.Еще я,борюсь с рпп, и поэтому за съеденное себя не ругаю. Из хорошего, я,не ем после 6, мне так комфортно. Фехтование и фитнес 2-3 раза в неделю хожу,как штык)))Поменялось много в жизни и в привычках, поэтому дойду до цели, осталось всего 29кг)))Не уверена,что смогу писать, как-то перегорела марафоном, но заходить буду)) А ещё мне нравится моё тело, спорт меня подтянул))))Я,стала выносливой и уровень радости от каждых тренировок вполне меня устраивает)))

Себя, других, жизнь.

Привет, сфоткалась сегодня и расстроилась, блин ну как профукала такой результат ((, надо чаще фотаться, вот мой вывод и не в одежде а в купальнике, что бы реально смотреть на вещи, т.е. на себя. Вчера возили Рембо на экспресс линьку, 1,5 часа вычесывали мопса )), он второй день спит, натерпелся. Этот товарищ всегда на фотках отлично получается

На 8 марта мне подарили мастеркласс на гончарном круге. Я впервые имела дело с глиной, именно настоящей, из которой получается посуда. Это здорово что-то создавать. Пришла я туда с совершенно пустой головой, поскольку… события моей жизни забили мое сознание невесёлыми мыслями, но пришла, и договорённость была давно и отвлечься хотелось. И на вопрос : «что бы вам хотелось сделать» я внутри честно сказала : «я не знаю» а вслух повторила за подружкой : «мне тоже не хватает вазы». Дальше были ещё вопросы : « в виде чего должна быть ваза? Как вы хотите ее украсить? Каким покрыть цветом?» и ответов у меня тоже не было, я смотрела на этот кусок глины и понимала, что его судьба в моих руках, но я не знаю, что это будет и я поплыла, отдала рукам волю: делайте. Мне говорили чтобы пошире вот так, чтобы повыше вот так и я поняла, что повыше и потянула бортик вверх. И моя «ваза» стала расти. Потом ее срезали с круга и она голенькая встала на стол. Подружка стала выбирать декор, а я сижу и смотрю на «вазу», которая как стакан. Тоже стала перебирать какие-то формочки и увидела бабочку, спросила «а листиков нет?» мне нашли форму листика и я вырезала первый листик, прочертила на синем рельеф и поняла , что эта ваза должна «прорасти», как то ощущение жизни во мне, которое звучало громче всего мира для меня сейчас. И она начала расти зелёными листами и красками. В конце я поставила его инициалы, никто не понял что эти буквы значат, а мне не хотелось объяснять, мне сейчас мало что хочется объяснять, кажется, что это бесполезно: или чувствуешь или нет.
И вот, что вышло.
Уже довольная я.
Ее покрыло глазурью и отожгли, цвета чуть изменились, по сырой глине обычно не красят.

Завтра сделаю фотографии.
Вес ушел на 3 кг.( На 4 кг) Объемы тоже.
Могло быть лучше. Но. Я ела тортики пару раз, я ела на ночь, в том числе и фрукты.
Самое для меня плохое меню, если завтрак неплотный. А- ля кофе с бутербродами. Тогда весь день голодный. Итог, питание поздно вечером. Здравствуй, объем живота.
Даже фрукты в 10 вечера дают плохой эффект.Промто яблоки. Ну и апельсины с мандаринами:)
Из плюсов, в большинстве случаев ложусь спать в 10.30 вечера.
Это потрясающе.
И ещё, я очень много хожу в течение дня.

По мотивам обсуждения девочек о любви к себе с огромным весом, а разве это любовь? А если хочешь в себе что-то улучшить – это уже НЕ любовь? А не наоборот? Если я себя люблю, то хочу себе лучшего? Лучшего внешнего вида, лучшего здоровья… лучшего ВСЕГО! Или я куда-то не туда в мыслях пошла?

Занимаюсь с тренером онлайн два раза в неделю. Это больше для суставов, осанки, подтянутости. Всегда была в широкой футболке, а тут надела облегающе - утягивающее. Девушка моя такая:,, Ой, как классно, выглядите шикарно " и присылает мне снимок экрана, мой т. е. Смотрю. Где тут классно? Мешок. С картошкой. Живот. Бока. Убиться. А если и не висит, так то одежда утягивает.
Почему так? Почему на себя мы смотрим другими глазами, как в сказке про Снежную королеву? Обесцениваем? Выискиваем недостатки? Я вот так делаю, чтоб мне тошно было. Зачем тошно, если можно не тошно? (Хотя, конечно же, в душЕ жду, что меня начнут убеждать, что не такая я и тОшная)
Очень нравится анекдот. Худенькие девочки считают себя полными. Полные девочки считают себя толстыми. А толстые наденут леопардовые лосины и - красавицы!

Наталья пожалуйста можно перенести мои 370 руб на орг взнос на 32 поток, я накосячила )). Это первое. Второе, я поправилась ((, и решила что все-таки марафон. Нервный период, у дочки 9 класс, работа и т.д. и т.п И как всегда кусочек моей отдушины, мой любимый балкон готовится к весне, пока цветет только гиппик

Распирает меня сказать спасибо всем девочкам, кто выкладывает фото с результатами! Ощущаю прилив сил и вдохновение что-то делать!
Самой мне с мотивацией тяжело, надоедать следить за питанием, устаю от этого. А когда вижу результаты девочек, то прям на стуле подскакиваю - а что же я туплю! Надо уже двигаться! Всё, перерыв закончился! Люди работают, а ты чего сидишь?
Сегодня на эмоциях находила 12000 шагов и очень довольна собой!

Вес на 28.03 63.6кг
Сброшено 4.9 кг.
Обьемы талии/бёдер ушли на 5/3 см

Начиная с 27.01.2024 г. я потеряла 9,5 кг.
За 1 месяц -7 кг, за 2 месяц - 2,5 кг. Надо признать, сейчас вес уходит не так быстро, но объёмы заметно уменьшаются, что очень радостно!

Подождала неделю девочек, у кого возникли вопросы с фотографиями. В список участников их всё равно включу, потому что вдруг ещё прояснится ситуация с фото.


Список участников

• Марияшка
  
  
• Nusik1983
  
  
• Olgushka53
  
  
• Watcher
  
  
• Рапсодия
  
  
• Luna_33
  
  
• Мамамаши
  
  

Призы

6 человек внесли орг.взнос 370 руб.,
Марияшка внесла свой приз с 28 потока 1110 руб.,
и с 28 потока у нас остался призовой фонд 740 руб.

Итого на 31 поток у нас получился призовой фонд 4070 руб.

• 1 место (50% призового фонда) - 2035 руб.
  
  
• 2 место (30% призового фонда) - 1221 руб.
  
  
• 3 место (20% призового фонда) - 814 руб.
  
  

Всю информацию по марафону можно посмотреть на страничке «Марафоны» .


Буду рада ответить на вопросы!

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья (подробно обо мне здесь).

Как никогда хочется позитива и хороших новостей.
Но жизнь есть жизнь и сами знаете, что происходит, крокус…
Я, наверное, не писала сюда.
Я осиротела второй раз. Умер мой второй папа-отчим. Мама уже около полугода борется с артритом и еле передвигается даже по квартире. Я сейчас с ней, что дальше - не знаю, настроения и планы меняются ежечасно.
Отмываю квартиру. Выношу вещи отчима- мама видеть их не может. Спасаюсь рутинной работой. Сегодня ездила стричь собаку, раньше это делал отчим, на другой конец города, контактов груммера не осталось, где нашла-там и хорошо. Ходила передавать показания счётчиков, еле выяснила куда и как это сделать. Вроде такие мелочи, но так непросто делать их с 0.
Вот сейчас, когда рядом и болезнь и смерть, все остальное кажется очень глупым и неважным.
Просто хочется жить, очень хочется жить.
Гладить плачущего по хозяину пса
Слушать маму
Разбирать старые вещи и вспоминать что с ними связано
Хочется быть и никуда не нестись
Не быть правильной и эффективной

Разбираю так и не тронутые мои подарки отчиму, с этикетками, на потом оставленные, на какую-то другую жизнь, которой не будет у него, а я так хотела, чтобы они успели порадовать его.

Живите сейчас, пожалуйста.

Доставайте кружева и сервизы.

Выкидывайте что не радует.

Жизнь стоит того, чтоб ее жить.

Потому что.., потому что я слишком хорошо сейчас вижу, что можно не успеть… не успеть пожить так, как хотелось бы.

Обняла каждого прочитавшего.

Прошла почти неделя с начала марафона. Решила взвешиваться по субботам. Сегодня - минус 2 кг 100 г от понедельника. Но, конечно, это ушли отёки. Я в понедельник, когда взвешивалась для начала марафона, отечная была. Неделю питалась умеренно, было чуть больше 1200 ккал и чуть больше 1400. Шагов хорошо, 10 - 12 тыс. Два раза за неделю с тренером онлайн, но у нас больше на растяжку да для суставов, для моего остеохондроз а хорошо. Сегодня не считаю, хотя, если и переела, то не сильно. Завтра тоже не получится считать. Попробую так.

Боюсь внезапно потолстеть! Многие знакомые начинали толстеть на резко и из нормальных женщин к 50-ти годам превращались во что-то круглое из жира. Мне нравится слово "элегантность" ) Хочу чувствовать себя в 50, 60, 70 элегантной дамой! Не хочу быть круглой теткой ) Но боюсь! Боюсь, что меня разнесет и я не успею ничего сделать! Поделитесь, пожалуйста, какой у кого опыт? Можно сохранить стройность? Или что-то в организме ломается и разносит без нашей воли? Какой у вас опыт, у знакомых?

Выражаю соболезнования родственникам погибших. И слова поддержки пострадавшим.